Psykodynamisk korttidsterapi 

Psykodynamisk terapi eller insiktsterapi handlar om bakgrund och tidigare påverkan av individen som kan ha betydelse idag i personens vardag. Det sägs finnas ett omedvetet inre som formats tidigt och som fortsatt påverka individen under livet. Det kan handla om försvar, omedvetna sätt att hålla känslor och smärtsamma rädslor ifrån sig. Detta kan leda till psykiska symtom och begränsningar i livet. 
 
Terapin består av ett samarbete, där terapeut och klient tillsammans undersöker orsaker och samband mellan händelser, historia och det aktuella måendet. Detta ska leda till större förståelse kring sitt agerande och mående idag. Genom att samtala kring de konflikter som kan finnas lättar smärtan kring det som kan upplevas som skam, skuld eller skrämmande minnen. Det kan även handla om att få en större förståelse kring de mönster och vanor som ens egen historia, uppväxt, har skapat. Psykodynamisk korttidsterapi ska inte förväxlas med psykoanalysen, (där terapi ges vid ett eller flera tillfällen i veckan och under ett eller flera år) eftersom psykodynamisk korttidsterapi är av mindre omfattning, både vad gäller längd och intensitet. Korttidsterapin handlar om att ses en gång i veckan under tio till maximalt fyrtio tillfällen.